Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 45.37g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Олейна Подсолнечное Масло, Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Сахар, Капучино, Минеола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|