Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 43.49g | Carbs: 10.84g.
Breakfast: Глобус Форель Карельская, Яичный Желток, Вкуснотеево Масло Сливочное, Киприно Сыр Российский, Авокадо, Говядина Постная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дымов Колбаса Брауншвейгская, Киприно Сыр Российский, Лента Авокадо, Зеленый Перец, Брокколи, Monini Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Свиная Шея без Кости, Говядина Постная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|