Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2090 kcal
|
Fat: 137.06g | Prot: 84.74g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Oliwa z Oliwek, Słonecznik, Zielony Groszek (Mrożony), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: M&M's M&M's Peanut, Mandarynki, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|