Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 134.56g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Яйцо. Lunch: Лента Треска с Овощами . Dinner: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Льняные Семена. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянский Творог Обезжиренный, Хороший День Молоко 2%, Эвалар Семена Льна, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Шато Тамань Шампанское Брют, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|