Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 72.21g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Мясо Индейки. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Киндер Пингви Кокос, Купецкий Дом Посадъ Цукаты из Топинамбура, Dolce Albero Фундук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|