Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 60.69g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная. Lunch: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Dinner: Чай, Чай, Машенька Десерт Творожный с Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|