Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 49.83g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творожная Запеканка. Lunch: Курица Вареная, Майонез, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Чай, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|