Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 48.93g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Чай Несладкий, Просто Мёд, Оладьи без Сахара. Lunch: Чай Несладкий, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Шашлык Куриный, Винегрет, Сельдь Соленая, Борщ (Мой), Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сырники. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Прага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|