|
Когда сдал годовой отчет😂 не обольщаюсь)
|
52.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 85.86g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Кунжутное Масло, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Bravolli Булгур Крупный, Кальмар Отварной. Dinner: Nemoloko Овсяное Молоко Экстралайт , Протеин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Европа Торт Морковный ПП , Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annashami's Weight History
|