Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
91 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2743 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 148.54g | Carbs: 318.29g.
Breakfast: Clever Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Полет Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Экомилк Сметана 15%, Ложкарев Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|