Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2580 kcal
|
Fat: 130.27g | Prot: 60.46g | Carbs: 297.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Chello Мармелад, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Жареный Картофель, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Соль, Красные Помидоры. Dinner: Гренки Домашние. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Bathing - 36 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 6 minutes, Cooking - 44 minutes, Sexual Activity - 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giancotti88's Weight History
|