Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 97.60g | Carbs: 233.98g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Гранат, Амка Молоко 1,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Банан, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Картофель, Котлеты Свиные с Кабачком. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Макфа Пшеничная Мука, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Амка Ряженка 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яблочное Пюре Несладкое, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|