Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 63.11g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Банан, Радово Каша Овсяная с Клубникой, Сахар, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Борщ. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Орехи, Dove Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|