Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 41.64g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Valio Йогурт с Клубникой и Базиликом 2,9%, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Икра Горбуши, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Велком Бекон Сырокопченый. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|