Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 23.58g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Corny Big Chocolate-Banana, Сахар, Чай. Lunch: Окей Груша Конференс. Dinner: Сахар, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Милка Молочный Шоколад, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|