Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 87.02g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Апельсин, Nestle Fitnes Хлопья, Петропавловское Молоко 1,5%, Активиа Творожно-Йогуртная. Lunch: Хлеб Рижский, Черный Принц Сыр, Полезный Продукт Хумус, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Курт, Kinder Kinder Сюрприз, Петропавловское Молоко 1,5%, Bombbar Протоин, Bio National Семена Чиа, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Food Master Ряженка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Weight History
|