Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2772 kcal
|
Fat: 146.18g | Prot: 167.37g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Dinner: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie, Sokołów Burger Wołowy Prima, Madero Koncentrat Pomidorowy, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Choceur Nussknacker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|