Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 69.55g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Альпийская Коровка Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Ермолино Пельмени "Домашние". Lunch: Мандарины, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Альпийская Коровка Сметана 15%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Альпийская Коровка Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Family Choice Огурцы Маринованные, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Мандарины. Dinner: Морковь, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Киви, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Конти Конфета Золотая Лилия, Красные Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Мандарины. Snacks/Other: Киви, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|