Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
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45.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2018:
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1636 kcal
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Fat: 52.96g | Prot: 114.65g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate. Lunch: Coop Marmellata di Fragole, Fagiolini (Valori Inran), Mulino Bianco Fette Biscottate, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Ritagli di Salmone Affumicato Decongelato (Dpiu’), BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita , Calvé Maionese Delicata. Dinner: Philadelphia Fantasie al Tartufo, Rima Pizza Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Other: Max Protein Nut Choc Flup, La Frumenteria Veline Integrali, Alesto Noci Californiane, Pere senza Buccia (Valori Inran), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Hero Marmellata Light Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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vale2606's Weight History
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