Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 68.00g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Тортилья, Капучино, Вода с Лимоном. Lunch: Ежевика, Сырники ПП. Dinner: Тыквенные Семечки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Телятина Гриль. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|