Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 87.68g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Перекресток Сыр Тильзитский, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Перекресток Сыр Тильзитский, Аладушкин Хлеб Суворовский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Перекресток Сыр Тильзитский, Аладушкин Хлеб Суворовский, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|