Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
108.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 62.10g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Виктория Батончик с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Худеем За Неделю Суп Овсяный Молочный, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|