Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 94.53g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Premialle Фета, Помидоры, Сыта Хата Моцарела, Шампиньоны, Сыр Маасдам, Верес Горчица Французская, Злагода Творожный Сыр, Премия Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Своя Линия Овсянка. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Вика Чахохбили, Гречневая Крупа. Dinner: Творог 9%, Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Протеин Протеин Вика, Яичный Желток, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль, Киви, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|