Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2018:
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2935 kcal
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Fat: 83.57g | Prot: 185.65g | Carbs: 340.67g.
Breakfast: Prozis Fiocchi d'avena, Lidl Latte Scremato. Lunch: Fagiolini Bolliti, Lenticchie Cotte, Sugo di Pomodoro, Flora Riso Classico Parboiled, Carne di Manzo Macinata. Dinner: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Bonduelle Cannellini, Insalata Mista, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Snacks/Other: Sibamba Arachidi in Guscio Tostate, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Sondey Gallette di Riso. more...
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steady weight
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Marco.m75's Weight History
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