Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
657 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 52.15g | Carbs: 35.98g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Легкий Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Верность Качеству Горький Шоколад 75% Какао. Dinner: Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|