Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 85.27g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Три Кота Булочка с Вишней, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Акконд Конфеты Птица Дивная, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|