Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 74.12g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Виктория Маффины с Черникой, Чай Несладкий, Десерт Твороженно-Вишневый. Lunch: ВкусВилл Печенье Творожное, Блины с Творогом, Чай Несладкий, Борщ (Мой). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Чай Несладкий, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг), Barilla Макароны Отварные, Белый Хлеб, Холодец, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|