Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 112.25g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриное Филе Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Семга Слабосоленая, Ровеньки Сыр Сливочный, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xsubogomolova's Weight History
|