Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 96.43g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Nordic Овсянка с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Картошка Вареная, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сахар, Dolce Albero Фундук, Яшкино Печенье Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|