Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 156.98g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний, Мой Овсяноблин, Кофе, Пятерочка Банан, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Dinner: Мои Сырники, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|