|
(0)
|
44.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
557 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 31.05g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Lunch: Свиная Отбивная, Кофе с Молоком. Dinner: Колбаса Докторская, Поджаренный Лаваш, Сыр Российский, Восточный Гость Щербет с Арахисом. Snacks/Other: Вода, Главпродукт Сгущенка Вареная, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|