|
Yavaş ama istikrarlıyım😀
|
79 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 41.83g | Carbs: 68.79g.
Lunch: Yumurta, Avokado, Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Mandalina, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ceviz, Kuru Kayısı, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Süper selmacim en güzelli yavaş ve mutlu bir şekilde😊💕
19 Dec 18 by member: yueksel.g
|
valla söyleyecek söz bulamıyorum ama birşey söylemem lazım harikasin👏👏👏
19 Dec 18 by member: SevdaSolak13
|
Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉
Tebrikler 👏 👏 👏
Kesin Bana Yetişeceksin Valla 🙈🙊🙈
19 Dec 18 by member: serap_öğretmen73
|
oooooo devamını hem sana hem bana dilerim Selma 😄😄
19 Dec 18 by member: mlkmlkmlkmlk
|
Bence süper gidiyorsun Selmacım👏👏👏👏👏
19 Dec 18 by member: haksendur
|
Daha önceki giriş sandım bu yeniymiş 😃 neresi yavaş bunun selma 😃 tebrikler 💕💕
19 Dec 18 by member: slnbyrm
|
Yükselcim tşk ederim😊💕 künefeye az kaldı🤣
19 Dec 18 by member: merkez valisi
|
Tşkler Sevdacım😘💕 şöyle her hafta 1 er kilo gitse ne güzel olurdu😍💕
19 Dec 18 by member: merkez valisi
|
Serapcım, çok isterdim sana yetişmeyi ana, zor gibi😍 arada sıvı detoksu falan yapıcaz bişeyler😘😍
19 Dec 18 by member: merkez valisi
|
Melekcim, inşallah birlikte bütün fazlalıklarımızı vermeye🙏😊💕
19 Dec 18 by member: merkez valisi
|
Şenaycım, bazen iyi gidiyor, bazen duraklıyor, motivasyonum bozuluyor, şöyle hızlı hızlı versem söz geri almıcam😂💕
19 Dec 18 by member: merkez valisi
|
Tşk ederim Selencim, önceden sıvı detoksu yaptığımda daha hızlı gidiyordu, şimdi metabolizmam buna da mı alıştı bilmem, hızı yavaşladı😀 o yüzden 😘💕
19 Dec 18 by member: merkez valisi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|