|
Вот же ж незадача! Старые весы-то, оказывается, были неисправны;)))
Отбой резкая потеря веса! Да здравствуют мои 53 кг 🎉
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 114.23g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Клубникой, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлеты куриные с кабачком, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Кормилица Фасоль Красная, Националь Рис Здоровье . Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Куриная Грудка на Гриле, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Кабачки Жареные, Кормилица Фасоль Красная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Американо, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|