Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
730 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 57.96g | Carbs: 52.69g.
Breakfast: Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, Перекресток Физалис, Alpro Молоко Bio Soya Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Рыбные Правила Тунец Филе без Кожи Мороженый, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Sunwarrior Протеин. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|