Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 59.67g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Шарлиз Халва в Глазури, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная, Картофель Отварной. Dinner: Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|