Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 77.24g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Льняное Масло, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Котлета Куриная, Пирог с Капустой, Хурма. Dinner: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чеснок, Горчица, Батон, Говяжий Бульон, Говядина, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|