Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 59.34g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Огурец, ITLV Маслины без Косточки, Куриный Бульон. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Мираторг Фарш из Телятины, Макфа Макароны Перья. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy-laki's Weight History
|