Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 93.93g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Творог 5%, Частная Пасека Мёд Каштановый. Lunch: Индейка Отварная, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Меридиан Нерка Подкопченная. Dinner: Шампиньоны, Помидоры, Mr. Ricco Соус Цезарь, Курага, Свекла Вареная, Сметана. Snacks/Other: Интелл Финики, Кешью, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Good Food Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|