Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 84.08g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Valio Сыр Атлет Лайт, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Оливковое Масло, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Куриные Фрикадельки. Dinner: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|