Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 30.67g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Сырники VI, Верховье Био Йогурт Клубника. Lunch: Салат Оливье, Суп Грибной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шоколад, Молочные Продукты Пушкиногорья Йогурт Клубничный, Чистая Линия Мацони. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|