Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
839 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 28.39g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Roshen Зефир, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, Жменька Крупа Ячневая. Dinner: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Яичный Омлет. Snacks/Other: Печенье Мария. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|