Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 85.76g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen ;-)'s Weight History
|