Encore une semaine sans pouvoir vraiment compter. pas d'abus et beaucoup de sport. la hausse doit être du muscle ! Bonne semaine !
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96.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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2917 kcal
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Fat: 108.57g | Prot: 215.79g | Carbs: 260.08g.
Breakfast: Bio Village Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Auchan Pause Form, Auchan Flocons d'avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café au Lait. Lunch: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Charal Steak Haché 15%, Banane, Andros Compote, Fromage Blanc, Crème Fraîche Épaisse, Florette Brocolis Vapeur, Aubergine, Ebly Blé Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Auchan Émincés de Poulet Rôtis, Clémentines, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Picard Blueberries, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Houmous, Auchan Eau de Coco, Câlin Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Myprotein Carb Crusher. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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cyricsun's Weight History
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