merkez valisi's Journal, 17 Dec 18

Şöyle daha hızlı olsaydı😊💕
79.5 kg Lost so far: 13.8 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 December 2018:
955 kcal Fat: 46.84g | Prot: 79.80g | Carbs: 77.90g.   Breakfast: Avokado, Ceviz, Mandalina, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Çingen Pilavı(Yağlı), Kepekli Ekmek. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). more...
104 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

29 Supporters    Support   

Comments 
tebrikler canım muhteşemsin👏👏 
17 Dec 18 by member: SevdaSolak13
Tebrikler canım yavaş olsun kalıcı olsun 💕💕 
17 Dec 18 by member: slnbyrm
eriyordu 😁👏 süpersin Selma 💕🤗 
17 Dec 18 by member: haksendur
Tşk ederim Sevdacım, çok yavaş gidiyor 😬 
17 Dec 18 by member: merkez valisi
Selencim, biraz daha hızlı olsaydı daha iyi olurdu😊💕 
17 Dec 18 by member: merkez valisi
Şenaycım, erimesi zaman mı alıyordur😀💕 
17 Dec 18 by member: merkez valisi
Olsundu😂 
17 Dec 18 by member: haksendur
Olsundu😀💕 yavaş da olsa sağlıklı beslenmeye ve zumba/yoga ya devam edecekti😂💃🧘‍♀️ 
17 Dec 18 by member: merkez valisi
Spor yapmak dünyanın en güzel işi bence mental olarak çok rahatlatıyor insanı 💜 inşallah bir gün bende yapabilirim 😀 
17 Dec 18 by member: haksendur
ama sonuçta gidiyor Selmacim azı bulamiyan çoğu bulamaz😊 
17 Dec 18 by member: SevdaSolak13
bak bana sadece sıkılasıp daraldim tartiya yansımıyor😥 
17 Dec 18 by member: SevdaSolak13
Süpersin selmacim tebrikler😊💕 
17 Dec 18 by member: yueksel.g
Sevdacım, sıkılaşmak da önemli ama👍😍💕 
17 Dec 18 by member: merkez valisi
Tşk ederim Yükselcim😊💕 
17 Dec 18 by member: merkez valisi
haklısın Selmacim 😘 
17 Dec 18 by member: SevdaSolak13

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


merkez valisi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.