Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 54.75g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо. Dinner: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|