Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 75.14g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Сильпо Банан, АТБ Овсянка. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Макароны, Куриная Печень. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Сильпо Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimova4265's Weight History
|