Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 79.47g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Перекресток Шаньга со Сметаной. Lunch: Перекресток Шаньга со Сметаной, Белозорие Сметана 19%, Щи с Мясом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Белозорие Ряженка, Molli Творог 1,8%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|