Elena.G3535's Journal, 16 Dec 18

Elena.G3535's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018

44.1 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2018:

363 kcal

Fat: 18.89g | Prot: 32.01g | Carbs: 14.47g. Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Свиная Отбивная, Вода (в Бутылке), Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...

1167 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

3 Supporters Support

Elena.G3535's Weight History

View Complete History