Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 79.20g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Lunch: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Белый Хлеб, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|