Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1866 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 85.48g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Рыба с Овощами, Зеленый Чай, Семейка Озби Баранка, Смешанные Орехи, Овсяное Печенье (с Изюмом), Зеленый Чай, Банан, Льняное Масло. Dinner: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Моя Семья Сок Мультифрукт, Водка, Толченка, Свинина Тушеная, Аморе Кета Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|